Mindfulness for Kids Reeks

Ben jij op zoek naar een cadeau voor je kind, kleinkind, nichtje of neefje? Of wil je jezelf trakteren op iets bijzonders door samen met je kind een mooi groeiproces te doorlopen en te genieten van échte quality-time?

'Mindfulness for Kids’ is een 8-wekenprogramma voor kinderen van de lagere school (6 t.e.m. 12 jaar) . Kinderen leren samen met hun ouders - of andere volwassenen - in groep op een speelse manier vaardigheden aan die in het dagelijks leven goed van pas komen.Kinderen die de mindfulnessvaardigheden beoefenen:· Ervaren meer zelfvertrouwen en een betere gemoedstoestand;

· Gaan blijer en meer veerkachtig door het leven;

· Gaan minder in conflict met hun omgeving;

· Versterken hun aandacht en concentratie;

· Leren zich meer te ontspannen;

· Leren omgaan met emoties;

· Oefenen in het stoppen met piekeren;

· Leren meer creatief denken;

· Ontwikkelen makkelijker compassievol denken, een positief zelfbeeld en meer zelfvertrouwen;

· …

De focus ligt ook op het oefenen: Tijdens elke sessie gaan kinderen samen met de ouder aan de slag met mindful eten, mindful luisteren, mindful bewegen en meditatie. Ook deze oefeningen worden spelenderwijs gebracht en met leuke beeldspraak. Er worden opdrachtjes voorzien om thuis verder te oefenen.

De deelnameprijs per persoon bedraagt 180 euro (of 320 euro per duo) voor een achtdelige reeks vol inzichten, huiswerkbundels, inspirerende recordings en vooral héél wat waardevolle ervaringen. Ook broers en zussen zijn van harte welkom om mee in het avontuur te stappen.

Wil jij erbij zijn? Wacht dan niet te lang - we houden de groep bewust klein voor een warme, veilige en persoonlijke sfeer.