Stress Less!

Over het project

Steeds meer leerlingen in het secundair onderwijs hebben moeilijkheden met omgaan met stress en vertonen de eerste tekenen van faalangst. Het project 'Stress Less!' gaat preventief te werk. In kleine groepjes krijgen leerlingen handvaten aangereikt om stress een plaats te geven.

Concreet

Een klinisch psycholoog of orthopedagoog begeleidt samen met een co-verstrekker (zelfstandig of CLB-medewerker) een groep leerlingen in een groepstraject rond het thema stress en faalangst. Er worden reeksen voorzien van 3 keer anderhalf uur, aansluitend op de schooltijd. De sessies gaan door op school.

In SUI en College Hagelstein organiseren we telkens voor 2 doelgroepen leerlingen een reeks van 3 sessies per half schooljaar: voor leerlingen van het eerste tot derde jaar, en voor leerlingen van het vierde tot zesde jaar. In De MET organiseren we slechts één reeks van 3 sessies per half schooljaar.

Toeleiding deelnemende leerlingen

De school (leerlingenbegeleiders), steeds in overleg met CLB, staat in voor de toeleiding van leerlingen naar de sessies. Leerlingen die aangeven dat ze moeilijkheden ervaren om met stress om te gaan, of leerlingen waarvan de eerste tekenen van faalangst opduiken, kunnen worden aangemeld voor dit project.

Enkel zorgcoördinatoren, leerlingenbegeleiders of CLB-medewerkers kunnen een aanmelding indienen.

Meld hier aan voor een reeks in het najaar van 2026

Voor ouders

Ouders die op zoek zijn naar meer info over stress bij leerlingen kunnen terecht op één van onze gratis infosessies.

Tijdens deze avond duiken we in wat stress precies is, hoe het zich bij jongeren uit, en hoe je als ouder kunt helpen om er op een gezonde manier mee om te gaan.
We staan stil bij copingmechanismen, delen praktische tips voor thuis, en geven ruimte voor vragen en herkenning.

Daarnaast geven we duiding bij de groepssessies Stress Less! voor leerlingen van het secundair onderwijs. 

Inschrijven hiervoor kan hier.

Aanpak

In drie sessies van 90 minuten gaan leerlingen aan de slag om handvaten te krijgen om beter om te gaan met stress en faalangst. Om de drempel zo laag mogelijk te maken gaan de sessies op school door, vlak na schooltijd. Tussen de sessies zitten telkens een tweetal weken.
De sessies richten zich op het preventieve luik.

Gratis voor leerlingen

De klinische psycholoog of orthopedagoog en de co-verstrekker verzorgen deze sessies vanuit de conventie eerstelijnspsychologische zorg. Op die manier moeten leerlingen niets bijdragen voor het volgen van deze sessies. De conventie neemt alle kosten op zich.

Partners

• Pangg0-18 
• Netwerk Emergo 
• CLB ’t Kompas
• Huis van het Kind Sint-Katelijne-Waver